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Investir dans mon bien-être

Pour découvrir…

Bienvenue sur notre blog !

Ce blog se veut divertissant. Nous ne sommes pas médecin, seulement naturopathe. L’opinion de votre docteur prime sur tout texte que vous pourriez retrouver dans ce blog. De plus, la vie et la science évoluant constamment, il se peut que certains blogs ne soient plus d’actualité ou que certaines lois soient changées depuis l’écriture de certain texte. Comme par exemple depuis l’émission de l’avertissement de santé Canada concernant la vente de chambre hyperbare, les articles traitant de l’hyperbare peuvent être désuet.  Donc, merci d’être indulgent et bonne lecture !  🙂

 

 

Pour un max d’énergie

Certains besoins vitaux

LE JEÛNE

Saviez-vous que de 10% à 50% de votre énergie vitale est utilisé pour la digestion des aliments que nous consommons? Si toute cette belle énergie était utilisée pour autre chose ? De plus, jeuner adéquatement réduirait le glucose sanguin et augmenterait certain hormone de croissance…  Voilà quelques uns des principes de base du jeûne. Apprenez-en tout les bienfaits en nous consultant. Jeûne intermittent ou de 24h ne sont là que certain outils maximisant votre vitalité.

 

L'Oxygène

L’oxygène est probablement l’un des facteurs les plus importants de notre survie. Le O2 permet le déclenchement de tout plein de mécanismes comme celui de produire l’énergie nécessaire au bon fonctionnement de notre corps. Cette même énergie permet donc à tous les organes de notre biologie de bien fonctionner.

 

L'ACTIVITÉ PHYSIQUE

On ne le mentionnera jamais assez, l’exercice physique est nécessaire si on veut conserver un corps sain. Contrairement à tout ce qui est mécanique autour de nous, la machine humaine est la seul qui s’use prématurément si elle n’est pas utilisé !? De plus, l’une des façons les plus naturels d’augmenter sont niveaux d’oxygène et sa vitalité est de bouger ! Vous désirez un plan approprié pour vous ? Contactez-nous !

 

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