JEÛNER CHEZ LE SPORTIF

JEÛNER CHEZ LES SPORTIFS

J’ai mis cette formation en Place parce que beaucoup de gens me demandaient comment ça fonctionne le jeûne quand on veut s’entrainer ou faire du sport? Je ne veux pas perdre de masse musculaire et tout le monde dis que de jeûner va me faire perdre du muscle parce que ton corps va se nourrir dans tes protéines…

Et ma réponse indéniable à tous les coups? Perdre du muscle oui… Et non!!

Parce que la vérité c’est que si tu jeûnes et fais de l’activité physique sans connaitre la mécanique derrière tout ça, OUI tu vas nuire à tes muscles et ça peut même devenir vraiment pas agréable!!

En réalité, ça dépend qu’elle type de sports ou d’activité physique, à qu’elle fréquence, qu’elle type de jeûne également ? Faire un 3 jours de jeûne et pousser de la fonte, vraiment pas l’idée du siècle!

Faire du Jogging  pendant un jeûne de 24h? Pourquoi pas, mais ça dépend de certain facteur.

Ma formation complète BYE BYE SURPOIDS PAR LE JEÛNE traite de tout ces aspects et même 10X plus que ça, mais toi, si tu veux seulement connaitre le volet Sports et jeûne, j’ai mis en place cette formation spécifique qui traite du sujet.

6 modules d’une vingtaine de capsules vidéo de 3 à 20 minutes chaque pour un total d’environs 2h de contenue de qualité! (voir détails sous l’onglet CURRICULUM juste en haut à droite)

On va voir comment bien jeûner, les bienfaits du jeûne, descente et remonté alimentaire pour bien se préparer, les types d’exercices Anaérobique, musculaire, haute intensité que l’on peut faire selon le type de jeûne et les résultats que tu veux obtenir!

Alors, si tu veux comprendre toute la mécanique derrière la science du jeûne et le sport, prépare-toi pour cette belle aventure qu’est « JEÛNER CHEZ LES SPORTIFS! »

À tout de suite!