Pourquoi l’obésité ? Parlons-en…

Pourquoi l’obésité ? Parlons-en…

Pourquoi l’obésité ? L’obésité est le désordre métabolique le plus commun en Amérique du Nord. Ce désordre est plus répandu chez les femmes, les groupes ethniques et dans les milieux défavorisés. Il est suggéré que l’obésité est le résultat d’une combinaison de...
L’eau pour perde du poids?

L’eau pour perde du poids?

Vous avez faim ? Vraiment ? Et si vous aviez plutôt soif ? Le cerveau confond souvent les deux. Quand on ne boit pas d’eau durant la journée, ce n’est qu’une question de temps avant qu’on succombe à une envie de biscuits ou de chips. Et puis, l’eau vaut mieux que les...
Les protéines – Essentiels à la vie

Les protéines – Essentiels à la vie

Les protéines sont les constituantes essentielles de toutes les cellules vivantes. Elles assurent des fonctions physiologiques essentielles touchant le système hormonal, immunitaire, digestif et interviennent dans l’élaboration des organes, muscles, os, nerfs,...
Jeûner ? Es-tu sérieux !?

Jeûner ? Es-tu sérieux !?

LE JEÛNE Parlons du jeûne 2 petites minutes, vous savez que depuis la nuit des temps la race humaine est soumise à des rythmes d’abondance et de famine et que de manger 3x par jours c’est une mode d’à peine une centaine d’années. En plus, c’est seulement depuis un peu...