Explication simpliste d’une calorie…

Explication simpliste d’une calorie…

Qu’est-ce que sait au juste un calorie ? La calorie (définie également comme une unité d’énergie équivalant à 4.18 joules) se réfère comme une mesure pour exprimer la consommation d’énergie, les dépenses énergétiques (MB) et l’activité physique. Plus précisément, une...
Pourquoi l’obésité ? Parlons-en…

Pourquoi l’obésité ? Parlons-en…

Pourquoi l’obésité ? L’obésité est le désordre métabolique le plus commun en Amérique du Nord. Ce désordre est plus répandu chez les femmes, les groupes ethniques et dans les milieux défavorisés. Il est suggéré que l’obésité est le résultat d’une combinaison de...
L’eau pour perde du poids?

L’eau pour perde du poids?

Vous avez faim ? Vraiment ? Et si vous aviez plutôt soif ? Le cerveau confond souvent les deux. Quand on ne boit pas d’eau durant la journée, ce n’est qu’une question de temps avant qu’on succombe à une envie de biscuits ou de chips. Et puis, l’eau vaut mieux que les...
Les protéines – Essentiels à la vie

Les protéines – Essentiels à la vie

Les protéines sont les constituantes essentielles de toutes les cellules vivantes. Elles assurent des fonctions physiologiques essentielles touchant le système hormonal, immunitaire, digestif et interviennent dans l’élaboration des organes, muscles, os, nerfs,...